ZUMBA

 

 


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Es la combinación de pasos provenientes de distintos bailes y estilos tales como salsa, bachata, merengue, árabe, rock and roll, chacha y todo ritmo de moda. Desarrollando ejercicios ligeros pasos entretenidos y combinaciones coreográficas. Estimula la circulación, el aparato cardio-respiratorio, muscular y óseo, incremento la flexibilidad y coordinación.

Como cualquier actividad física el baile entretenido potencia la liberación de endorfinas, produciendo placer, levantando el ánimo y eliminando el estrés acumulado durante el día.


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